Как родить здорового ребенка?

Фундамент здоровья ребенка закладывается еще в утробе матери. Также многое формируется первые годы жизни. Во время беременности, даже спланированной, анализируя прошлое, радость может смениться тревогой. Не зная о зачатии, вы пили вино или лечили простуду сильным препаратом. Но гинекологи утверждают, что вначале после оплодотворения первое время клетка живет самостоятельно, она не зависит от матери и из ее кровотока ничего не попадает.

Как родить здорового ребенка?

Даже у тех, кто ведет, на первый взгляд, правильный образ жизни, все равно присутствуют вредные привычки. Именно во время беременности от них очень легко избавиться, поскольку у вас теперь есть мотивация, вы делаете это ради будущего малыша. Курение сразу должно уйти в прошлое, прекращаем злоупотреблять кофе и спиртными напитками. Стоит помнить что мастопатия и беременность это не такая уж и редкость у девушек, которые не правильно питались во время беременности. Теперь ваши напитки – соки и фрэши, а вместо курения грызите орешки и сухофрукты. Кардинально меняйте режим дня, работа на износ и кратковременный шестичасовой сон ночью не прибавят здоровья вам, а уж тем более крошке. Будущие мамы, недосыпающие по ночам, чаще всего попадают на сохранение.

Откорректируйте также свой рацион. Если питание будет сбалансированным, малыш получит необходимые полезные вещества для развития и роста. При правильно подобранном меню, нет необходимости принимать витамины. Еще одна привычка, которую тоже следует считать вредной, чрезвычайная эмоциональность. С женщинами, имеющими бурный темперамент, конечно не скучно, и для первой половины беременности такие перепады очевидны, но такие взрывы эмоций необходимо сглаживать, либо избегать совсем. Медитируйте, ищите новые варианты релакса, считайте до ста, пейте успокоительные чаи. То есть контролируйте свои эмоции, не позволяя им вырваться наружу.

Во время формирования внутренних органов ребенка, организм матери должен хорошо защищать плод. Чем меньше посторонних вредных воздействий, тем лучше для малыша. Все безопасные методы против бактерий и вирусов должны быть у вас на вооружении. Использование простой оксолиновой мази спасет от инфекции в общественных местах. Заварите чай из листьев крапивы или малины, этим вы поднимете свой иммунитет и усилите иммунитет крохи. Но если простуда настигла, не злоупотребляйте медицинскими препаратами, а налегайте на народные средства. Все свои действия согласовывайте с наблюдающим вас врачом.

Если вашему чаду поставили диагноз астигматизм, и в будущем ему обязательно предстоит носить очки, то, несомненно придется выбирать оправу. Производители в наше современное время предлагают широкий выбор оправ. При подборе оправы, что является делом непростым, необходимо учитывать характеристики материала, из которого она изготовлена, конструкцию и способ изготовления.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

«
WordPress: 6.69MB | MySQL:28 | 0,071sec