Как увеличить мышечную массу?

Мужское стремление выглядеть стройным и накаченным в наши дни стало чем-то большим, чем просто дань моде. Иметь красивое рельефное тело, каждая мышца которого заслуживает отдельного внимания, – значит, располагать достаточным количеством времени и денег, чтобы посещать спортзал, и отличаться огромной силой воли для соблюдения всех строгостей спортивного режима и здорового питания.

Средства для набора мышечной массы

Однако, быстро нарастить мышечную массу на практике удается далеко не каждому. С одной стороны, свободного времени и лишних денег на посещение «качалки» у многих мужчин, действительно, может не хватать. С другой – препятствием на пути к идеальной фигуре могут стать генетика, физиология и особенности собственного организма, словно не желающего становиться больше и рельефнее.

Именно поэтому многие представители сильного пола начали проявлять усиленный интерес к специальным средствам для набора мышечной массы. И если одни продолжают налегать на стероиды и гормоны роста, другие отдают предпочтение менее агрессивным по отношению к организму препаратам на основе растительных компонентов.

Основными условиями их эффекта являются:

  • 1. Улучшение аппетита. Первое условие здорового увеличения массы тела – достаточное потребление продуктов питания. В наше стремительное время нормальный аппетит для многих активных людей оказывается непозволительной роскошью. Данные препараты гарантируют высокую потребность в пище, нормализуют её переработку и, как итог, – увеличивают калорийность рациона.
  • 2. Повышение инсулина. Наряду с прочими полезными свойствами инсулин подавляет активность ферментов, расщепляющих жиры и гликоген, так как обладает антикатаболическим эффектом. К примеру, он является заклятым врагом кортизола – «гормона стресса», разрушающего мышцы и препятствующего наращиванию мышечной массы.
  • 3. Общее укрепление. Любое активное влияние на наш организм может быть воспринято им неоднозначно. Достоинством натуральных препаратов, изготовленных на основе вытяжек из трав, считается способность ускорять восстановление после тяжёлых нагрузок, нормализовать сон, укреплять иммунную систему и т. п.

Внимание к собственной внешности, стремление становиться лучше и нравиться противоположному полу – это естественные желания каждого здорового человека. Поэтому будьте здоровы и стройны!

Читать полностью