Лучшие средства от похмелья

Каждая, даже самая веселая вечеринка, если на ней появляется алкоголь, как правило, имеет тот же неприятный финал: болит голова, изжога, рвота, слабость и обезвоживание, отсутствие аппетита. Поэтому, чтобы избежать неприятных симптомов, на второй день после веселого праздника, лучше конечно их предотвратить, чем лечить – иногда достаточно применить правила разумного употребления алкогольных напитков:

Лучшие средства от похмелья

  • Никогда не пейте на пустой желудок – еда до и во время употребления алкоголя снизит его усвояемость в крови и сведет к минимуму побочные эффекты.
  • Сохраните баланс между алкогольными и безалкогольными напитками – избегайте газированных напитков, потому что пузырьки ускоряют всасывание алкоголя.
  • Выбирайте светлые алкогольные напитки, такие как: водка, белое вино, джин – темные алкогольные напитки повышают риск похмелья.
  • Если, несмотря на меры безопасности, на второй день после вечеринки, вы чувствуете себя ужасно – есть хорошие домашние средства от похмелья, которые быстро поставят вас на ноги.

Всем известно, что алкоголизм имеет немало последствий. А последствий женского — масса. Все они негативным образом сказывают на психологическом и физиологическом состоянии больной. Внешне женщина выглядит старше своих лет, волосы становятся блеклыми, кожа становится морщинистой и дряблой, белки глаз темнеют и даже желтеют, что говорит о нарушении функциональности печени. Это далеко не полный перечень. Подробнее по адресу: последствия женского алкоголизма.

Вот список 5 лучших домашних средств от похмелья:

1. Вода

Если вы планируете повеселиться, поставьте возле кровати две бутылки с водой – одну выпейте непосредственно перед сном, а вторую сразу после пробуждения. Благодаря этому, быстро компенсируется недостаток жидкости в организме, и симптомы похмелья станут легче. В воду следует выдавить несколько капель лимона. Они помогут усвоить алкоголь и удалить из желудка токсины. Либо лайма, который так же, как и лимон, стабилизирует уровень сахара в крови, а также успокаивает боль в мышцах, вызванную злоупотреблением алкоголя, и снимает головокружение.

2. Мед

Калий, фруктоза и антиоксиданты делают из меда одно из наиболее эффективных, научно обоснованных оружий против похмелья. Ешьте его ложкой или, лучше всего, намазать его на хлеб. Также вы можете приготовить напиток из кипяченой воды с добавлением меда и лимонного сока – пить в течение всего дня, он эффективно вылечит от похмелья и придаст энергии.

3. Свежие фрукты

Алкоголь, потребляемый в больших количествах, устраняет из организма калий. Бананы помогут восполнить дефицит этого важного минерала быстро и самое главное, безопасно. Против присутствующей головной боли ничего не поможет так быстро, как яблоки, съеденные на пустой желудок. Для наилучшего результата приготовьте себе на завтрак салат из свежих фруктов, добавив в него бананы и яблоки.

4. Свежевыжатые соки

Богатые на глюкозу и фруктозу, фруктовые соки, особенно свежевыжатые, быстро поднимают уровень сахара в крови, и обеспечивают организм витаминами, которые он потерял во время употребления алкоголя. Все же, если боль в желудке является одним из симптомов похмелья, содержащиеся в соках фруктовые кислоты могут еще больше раздражать его слизистую. Тогда лучше выпить настой из имбиря, который не только успокоит больной желудок, но также избавит от головокружения.

5. Горячий суп

Если похмелье очень упрямое и вас не ставит на ноги ни фруктовый салат, ни тост с медом, поищите спасения в горячем супе. Питательные вещества, витамины, приятный аромат и вкус домашнего бульона придадут сил обезвоженному организму и хорошо подействуют на работу желудка. Горячий суп гарантирует быстрое восстановление сил. Помните, что съесть суп необходимо еще горячим, желательно с дополнением щепотки красного перца – сильный пот поможет вывести токсины из организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

«
WordPress: 6.69MB | MySQL:29 | 0,067sec