Синдром беспокойных ног — лечение

Многие страдают бессонницей, и каждый пятый почти главную ее причину видит в неприятных ощущениях в ногах. Человек зачастую даже толком объяснить не может, что это за ощущения: не зуд, не онемение, не боль. Действительно, врач при осмотре такого пациента не увидит ничего — внешние изменения на конечностях отсутствуют. УЗИ также ничего не показывает: суставы, сосуды в полном порядке. Неврологический статус, по словам врачей, у пациента вполне здорового, нормального человека. Но он не перестает жаловаться, не сразу понятно на что.

Синдром беспокойных ног

Этот недуг имеет название — синдром беспокойных ног, встречающийся достаточно часто, но довольно редко диагностирующийся. Потому что не всегда люди обращаются к неврологу, так как сказать им врачу нечего, кроме как о мешающих спать конечностях.

Синдром беспокойных ног дает знать о себе обычно в ночные часы, когда человек засыпает или уже спит. Но бывает, появляется и в других случаях. Так как неприятные ощущения просят какого-нибудь облегчающего движения, достаточно обычно просто пошевелить ногами. Это напоминает непоседливых детей, когда некое шило побуждает их вертеться и перебирать ногами. Но разница в том, что подобное беспокойство взрослому не дает уснуть либо принуждает просыпаться. Проявляться синдром беспокойных ног начинает после 40-50 лет, число пациентов с возрастом нарастает. Женщин болеет в 1,5 раза больше, нежели мужчин.

Причины синдрома в большинстве случаев не совсем понятны: неприятные ощущения в ногах возникли и все. Правда, порой причиной синдрома бывает наследственность, когда страдали заболеванием родители. Развитию синдрома способствуют некоторые хронические заболевания: гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет второго типа, почечная недостаточность, болезнь Паркинсона, анемия. Но причиной синдрома они не являются, потому что его не наблюдается у множества пациентов с перечисленными заболеваниями.

Вызвать синдром беспокойных ног могут некоторые лекарственные средства, в частности, препараты лития, нейролептики. В таких случаях их прием уменьшают, исключают либо заменяют другими после консультации с врачом.

Каково лечение синдрома беспокойных ног? Рекомендуются в первую очередь лекарства, применяющиеся в лечении болезни Паркинсона. Не смущайтесь, так как установлено: прием назначаемых при паркинсонизме лекарств (наком, мадопар, мирапекс) людьми с СБН полностью снимает неприятные ощущения в ногах, давая спокойно спать.

Другая, помогающая при синдроме, группа препаратов — некоторые средства лечения, используемые для снятия приступов эпилепсии, в частности, габапентин или клоназепам.

Но перечисленные препараты в лечении СБН полезны отчасти. Они только устраняют симптомы. Поэтому придется принимать их постоянно. Вы спросите: вредно ли это? При болезни Паркинсона эти лекарства принимают для лечения всю оставшуюся жизнь без какого-либо вреда. А страдающими СБН принимаются они в исключительно низких дозах раз в день. Поэтому нежелательного эффекта в нашем случае они не имеют.

У вас возникнет вопрос: не служит ли случайно синдром беспокойных ног началом болезни Паркинсона? Волноваться по этому поводу не стоит. Здесь просто схожи симптомы. Видимо, в организме в этот момент что-то неуравновешенно и приводит к дискомфорту.

Принимать снотворные средства не рекомендуется. Во-первых, с началом приема вышеперечисленных препаратов для снятия симптомов СБН пациент уже будет спать спокойно. Во-вторых, использовать предпочтительно что-то одно. Случается, человек принимает сразу 2-3 лекарственных средства, потом не может определить, от чего конкретно ему стало хуже или лучше. В итоге совсем забрасывает лечение. К комбинации препаратов относиться нужно с осторожностью, обязательно консультируясь с врачом. Если все-таки решите принимать снотворные, то предпочтите растительные средства, успокаивающие нервную систему. Самостоятельно можно готовить настои зверобоя, пустырника, валерианы либо покупать готовые растительные препараты.

Что касается различных гелей, мази, ванн, упражнений для ног, то научная литература не имеет описания случаев избавления от синдрома беспокойных ног с помощью таких способов. Но при желании можно попробовать. Тут подойдут средства, действующие раздражающе на кожу, чтобы пошла волна импульсов. Полезны будут массажеры, механические или ручные — выбор их велик. Прибор каждый должен подбирать индивидуально, посоветовать здесь сложно. Одним подойдет игольчатый, другим — с деревянными шайбочками. Массажером пользоваться нужно перед сном. Можно даже просто помассировать жирным кремом голени и ступни.

При СБН ноги любят больше тепло. Синдром беспокойных ног при холоде увеличивается, обычно. Теплая ванна не помешает. Спать не обязательно в носках, лучше потеплее укрыться одеялом. Не следует и перегревать ноги. Ложитесь спать в одно и то же время.

Если вы проснулись глубокой ночью из-за нахлынувших неприятных ощущений в ногах, подержите ноги под струей теплой воды или походите. Но лучше легонько их помассировать. Водные процедуры и ходьба прогонят сон. И человеку трудно будет уже уснуть по другим причинам, если разгуляется.

После обеда или вечером уместны будут умеренные физические нагрузки, прогуляйтесь. Воздержитесь от алкоголя, крепкого чая, кофе. От курения вообще следует отказаться.

Если железодефицитная анемия сопровождает синдром беспокойных ног, в рационе питания следует увеличить богатые железом продукты. Это чечевица, говяжья печень, говядина, горох, гречка, гранат. Но в фисташках железа больше всего. И еще совет: не наедайтесь на ночь.

Вы ознакомились с информацией по теме: «Синдром беспокойных ног — лечение».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

«
WordPress: 7.34MB | MySQL:32 | 0,075sec