Синдром раздраженного кишечника — лечение народными средствами

Это комплекс функциональных расстройств толстого кишечника, не имеющих связь с органическим поражением и продолжающийся более трех месяцев (СРК). Возможные причины синдрома: кишечные инфекции, перенесенные ранее, психоэмоциональные стрессовые ситуации, эндокринные изменения, нарушающие чувствительность и двигательную функцию кишечника.

Синдром раздраженного кишечника - лечение народными средствами Основные принципы лечения состоят из изменения питания (соблюдение диеты) и образа жизни, психотерапии, медикаментозной терапии, которая направлена на устранение симптомов синдрома.

Для больных СРК не существует специальной диеты. Главное правило: регулярные приемы пищи 4-5 раз в день небольшими порциями, ведение пищевого дневника для определения и впоследствии исключения продуктов, вызывающих обострение болезни (у каждого это индивидуально).

Диета при склонности к поносам при СРК: ограничить в рационе содержащие большое количество клетчатки продукты (огурцы, яблоки, виноград, свеклу), жирные сорта мяса, молоко, копчености, сметану, сливки, сливочное масло.

Диета с преобладанием запоров: в пище должно содержаться достаточное количество фруктов и овощей. Пейте больше воды. Проблему не решит дополнительное добавление пищевых волокон в рацион (в частности, отрубей).

При метеоризме избегайте продуктов, которые богаты углеводами и усиливают газообразование: квашеной и свежей капусты, цельного молока, винограда, бобовых, свежего черного хлеба.

Поскольку синдром раздраженного кишечника является психосоматическим заболеванием, то важно посетить психотерапевта. Помните, что для выздоровления бывает достаточно изменить образ жизни, питание и эмоциональный фон. Возможно, и не потребуется медикаментозное лечение.

Синдром раздраженного кишечника — лечение народными средствами

Вот несколько рецептов, которые в силах помочь при синдроме раздраженного кишечника. Можно применять их поочередно или выбрать какой-то один методом проб, помогающий лучше всего.

Одним из эффективнейших народных средств, лечащих гастроэнтериты, колиты, язву и др., снимающих раздражение кишечника, является трава мокрицы (звездчатки средней). При первом ее появлении весной старайтесь есть ее в неограниченных количествах в свежем виде. Можно из мокрицы делать салаты, добавляя в качестве заправки кефир или сметану. Это к тому же эффективная профилактика рака желудка.

  • Прекрасно помогут молодые цветоносы лопуха. Просто чистите стебель-цветонос и ешьте по несколько раз в день
  • Залить стаканом кипятка 1 ч.л. льняного семени, настоять 15 мин. Пить вместе с гущей по 1 стак. 3 раза за день за полчаса до пищи. Курс лечения – до улучшения состояния.
  • За 30 минут до пищи 3 раза за день съедать по 1 сырой картофелине. Красный картофель более вкусный.
  • Чаще есть зелень укропа.
  • Стаканом кипятка залить 1 ч.л. семян фенхеля или тмина, 30 мин. Настоять, процедить. Пить 3 раза за день по трети стакана за 30 мин до пищи.
  • За полчаса до еды съедать по листочку толстянки (комнатное растение, известное как «денежное дерево»).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

«
WordPress: 6.69MB | MySQL:26 | 0,077sec