Питание малышей, склонных к аллергии

Крошкам-аллергикам очень трудно подобрать продукты питания, которые насытили бы организм витаминами и полезными для него веществами. Продукты, рекомендуемые для поднятия иммунитета, как правило, имеют противопоказания при аллергических реакциях.

Питание малышей, склонных к аллергии

Содержащие такие необходимые витамины как А и С морковка, сладкий перец, апельсины, лимоны и другие цитрусовые вызывают высыпания на коже. То же происходит и при употреблении очень полезных для организма сухофруктов и меда.

По этой простой причине малышам невозможно обойтись без поливитаминов. Но и при их приеме не все так безопасно, поскольку в их производстве задействованы ароматические добавки, которые могут вызвать негативную реакцию в организме ребенка. Поэтому необходимо обратиться к специалисту-диетологу, который сделает аллергопробы и составит точный перечень продуктов, которые не подходят вашему малютке. Меню будет безопасно насыщать организм необходимыми витаминами и минералами.

Для получения витамина С аллергикам запрещены цитрусовые, но вместо них можно использовать в пищу капусту и неяркие яблоки. Если присутствует непереносимость белка, который входит в состав молока, некоторых сортов мяса и яиц, его заменяют менее аллергенными продуктами, такими, как орехи, кисломолочные продукты, бобовые.

Имеет место реакция на глютен? Откажитесь от пшеничной муки, заменив ее кукурузной. Вместо макаронных изделий из пшеницы используйте рисовые и кукурузные крупы. Следите за питанием ребенка и живите без аллергии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

«
WordPress: 6.69MB | MySQL:28 | 0,072sec